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ReaktivKanga 8 Wochen Outdoor-Kurs

Mi 10. März • 9:3010:30

CHF 180

Sicher und effektiv fit werden nach der Schwangerschaft mit Baby in der Tragehilfe.

Ab 10-12 Wochen bis 2-3Jährig.

Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Handgeräte.Diese speziellen Schwunghanteln ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das gezielt deine Tiefenmuskulatur stärkt. Dein natürlicher Armschwung lässt die Mikroperlen im Inneren der Hantel von einer Seite auf die andere schleudern.

Walking Intervalle wechseln sich mit verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäss, Beine und Beckenboden ab. Damit erreichst du eine bessere Ausdauer und eine Festigung der „Problemzonen“.

Vom Einsteiger bis zum Profi wird die Intensität individuell dosiert. 

Es ist auch möglich in den ersten beiden Drittel der Schwangerschaft teilzunehmen. Grössere Geschwister können mit einem geeigneten Kinderwagen, oder Laufrad etc. mitgenommen werden.

Die Handgeräte, die Raktoren, stelle ich dir für den Kurs kostenlos zur Verfügung. Auch eine geeignete Tragehilfe und im Winter ein Tragecover kannst du dir für den Kurs bei mir ausleihen. 

Wir trainieren in Kleingruppen mit den nötigen Sicherheitsvorkehrungen. 

Details

Datum:
Mi 10. März
Zeit:
9:30–10:30
Eintritt:
CHF 180
Website:
https://www.tragemagie.ch/

Veranstalter

Tragemagie
Telefon:
041 675 01 87
E-Mail:
martina.g@kangatraining.ch
Website:
https://www.tragemagie.ch/

Weitere Angaben

geeignet ab
ab Geburt
geeignet bis
3 Jahre
Tickets/Anmeldung
über Veranstaltungs-Website
für Alter
0-2, 3-5, Eltern

Veranstaltungsort

Stans Gemeindeparkplatz
Bluemattstrasse
6370 Stans + Google Karte anzeigen