Firmeneintrag: Kurse / Sport für Eltern in der Ostschweiz

Sport für Mütter mit Baby in der Ostschweiz

Auch mit Baby gibt’s jetzt keine Ausrede mehr, seinen Körper nicht wieder zu trimmen. LAUFMAMALAUF Ostschweiz bietet eine tolle Möglichkeit für Mütter, die zusammen mit ihrem Baby trainieren möchten.

Silke von LAUFMAMALAUF ist diplomierte Physiotherapeutinnen und heizt dir richtig ein, ob im Sommer oder Winter, bei Sonne oder Regen, trainiert wird an der frischen Luft. Zusammen mit Gleichgesinnten macht das Training doch auch gleich doppelt Spass und vielleicht ergibt sich sogar die eine oder andere neue Freundschaft. Und ja, auch bisherige Sportmuffel sind herzlich willkommen!

Hier die wichtigsten Facts zum Training

  • Training an der frischen Luft (ganzjährig)
  • Augenmerk auf die Stärkung des Beckenbodens (besonders wichtig nach der Geburt)
  • knackiger Mix aus Kraft- uns Ausdauereinheiten
  • Sport zusammen mit dem Baby
  • Trainingsstunde bereits ab CHF 15.75

 

Sport zusammen mit anderen Müttern und ihren Babys in St.Gallen

 

Aktuelle Kurse LAUFMAMALAUF St.Gallen und Umgebung

Training Mit Kind & KiWa

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern zugeschnitten.

  • St.Gallen, Stadtpark: Dienstag, 13.30 – 14.30 Uhr
  • St.Gallen, Stadtpark: Mittwoch, 9.15 bis 10.15 Uhr

Ob dieser Kurs für dich geeignet ist und alle weiteren Detailinfos findest du hier: Mit Kind & KiWa Training


Training Mama-macht-mehr

Wenn die Kinder größer sind und Mama wieder arbeiten geht:
Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.

  • St.Gallen, Stadtpark: Mittwoch von 19:30 – 20:30 Uhr

Ob dieser Kurs für dich geeignet ist und alle weiteren Detailinfos findest du hier: Mama-macht-mehr Training

Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich! Du bist dir noch unsicher? Dann kannst du dich für eine kostenlose Probestunde anmelden.

Kontakt
Silke Schlauri
LAUFMAMALAUF
St. Gallerstrasse 19b
9403 Goldach

Telefon: +41 79 330 17 31
E-Mail: silke-stgallen@laufmamalauf.ch

Weitere Infos zu LAUFMAMALAUF findest du auch unter www.laufmamalauf.ch

Silke Schlauri von Laufmamalauf, Outdoor-Fitness für Mütter